Descripción
[:ca]La kale s’ha guanyat l’apel·latiu de “súper-aliment” per vàries raons. El seu germinat posseeix calci en altes proporcions, de manera que és un bon aliat del sistema ossi. El mateix succeeix amb el ferro, tan beneficiós per combatre l’anèmia. Per la seva banda, el magnesi contribueix a millorar el funcionament del sistema digestiu i combat el cansament muscular. Però probablement siguin les seves propietats antioxidants les que l’han fet més popular. Les vitamines A i C actuen com a elements immunitaris i combaten l’envelliment cel·lular. La vitamina K, a més d’ajudar a fixar el calci, afavoreix la coagulació de la sang, cosa que el converteix en un complement alimentari perfecte per aquells que han sortit d’una operació quirúrgica. Destaca la seva riquesa en fibra i en proteïnes, així com la seva baixa aportació energètica. És per això que resulta un aliment molt aconsellable per saciar l’organisme en dietes per baixar pes.
Contingut: 200 grams[:es]La kale se ha ganado el apelativo de «súper-alimento» por varias razones. Su germinado posee calcio en altas proporciones, por lo que es un buen aliado del sistema óseo. Lo mismo sucede con el hierro, tan beneficioso para combatir la anemia. Por su parte, el magnesio contribuye a mejorar el funcionamiento del sistema digestivo y combate el cansancio muscular. Pero probablemente sean sus propiedades antioxidantes las que lo han hecho más popular. Las vitaminas A y C actúan como elementos inmunitarios y combaten el envejecimiento celular. La vitamina K, además de ayudar a fijar el calcio, favorece la coagulación de la sangre, lo que lo convierte en un complemento alimenticio perfecto para aquellos que han salido de una operación quirúrgica. Destaca su riqueza en fibra y en proteínas, así como su baja aportación energética. Es por ello que resulta un alimento muy aconsejable para saciar el organismo en dietas para bajar peso.
Contenido: 200 gramos[:]
